Kennst du schon meine Idee: das Wort des Tages?
Das funktioniert so: Du überlegst dir in der Früh – oder wenn du magst schon am Abend davor – ein Wort, das dir gut tut. So etwas wie: Gelassenheit, lächeln, hüpfen, Freude, Dankbarkeit, Freundlichkeit, rosarot oder Pippi Langstrumpf. Dieses Wort wird dein Begleiter des Tages. Es soll dir den Tag einfärben, das Wort des Tages soll dir die Färbung des Tages verschaffen. Und: Du suchst es dir aktiv aus – das ist das Feine dran. In der Früh zu überlegen: Was brauch ich heute, was würde mir heute gut tun? Ist es das Gefühl von Sonnenschien, oder himmelblau, oder doch lieber Frische oder Sanftmut?
Dieses Wort soll dich dann den ganzen Tag über begleiten. Vielleicht magst du es dir auch auf ein post-it schreiben und irgendwo hin kleben, wo du es öfter siehst. Jedes Mal, wenn du es siehst oder es dir einfällt kann es in dir das gewünschte positive Gefühl erzeugen.
Natürlich kann man das auch zu zweit machen, oder als Familie. Das Wort des Tages kann abwechselnd gefunden werden, man kann sich gegenseitig inspirieren, man kann sich über das Wort des Tages etwas wünschen…
Probier´ s mal aus, es kann tatsächlich einen Unterschied machen. Mein heutiges Wort des Tages: weich. Es soll ein weicher tag werden und bis dato ist er echt samtig weich. Gschmeidig sagt man in Wien.
Mal sehen, was mir morgen Früh einfallen wird….
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